第2回「チャレンジド・ヨガ」を開催しました

2月12日、高井戸地域区民センターで「チャレンジド・ヨガ」を開催しました。内山さん、高平さんの指導のもと、今回も多くの方が参加しました。冷えた身体をほぐしてからポーズをとり、終る頃には足元からポカポカになりました。