「健康体操」のご案内

杉並視覚障害者会館にて、健康体操を行います。

椅子に座った体操で、筋肉を動かしたり、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。

皆様のご参加、お待ちしております。

日時：8月10・31日　　9月14・28日　　10月5日・26日　　11月2日・30日

午前10時から正午まで

場所：杉並視覚障害者会館（南荻窪3-28-10）

対象：視覚障害のある方

定員：6名（申込み順）

費用：無料

申込・問合せ：杉並視覚障害者会館

電話03-3333-3444（平日の午前9時から午後4時まで