椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。
普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。
日時：いずれも午前10時から正午
2023年5月17日（水）・24日（水）
6月14日（水）・28日（水） 7月12日（水）・26日（水）
9月13日（水）・27日（水） 10月18日（水）・25日（水）
場所：杉並視覚障害者会館（南荻窪3-28-10）
対象：視覚障害のある方
定員：6名（申し込み順）
費用：無料
講師：迎里時江氏
申し込み・問合わせ：視覚障害者会館 電話03-3333-3444
※平日の午前9時から午後4時まで
