椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。
普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。
日時:いずれも午前10時から正午
2023年5月17日(水)・24日(水)
6月14日(水)・28日(水) 7月12日(水)・26日(水)
9月13日(水)・27日(水) 10月18日(水)・25日(水)
場所:杉並視覚障害者会館(南荻窪3-28-10)
対象:視覚障害のある方
定員:6名(申し込み順)
費用:無料
講師:迎里時江氏
申し込み・問合わせ:視覚障害者会館 電話03-3333-3444
※平日の午前9時から午後4時まで