みなさまこんにちは。
昨年に続き本年も、都盲協城西ブロック杉視協女子部イベント
「ドレミストレッチ」を開催いたします。
城西ブロック？女子部？ドレミ？ストレッチ？戸惑いが先立ちそうな長いタイトルですが、ドレミストレッチは体操講師の山川比登美（やまかわひとみ）さんと、私藤岡葉子のピアノ伴奏が織りなす愉快な音楽体操プログラムです。
今年度より杉視協の月例イベントとしても開催中。
ピアノ生伴奏で心地よく体をほぐすひとときをぜひご一緒しませんか？
初めてのご参加でも心配はいりません。講師の山川がお一人ずつ丁寧にサポートいたします。お隣さんと動きが揃ってなくても大丈夫。居眠りしても大丈夫。大丈夫があふれたドレミストレッチ。
どうぞお気軽にご参加ください。
【日時】10月6日（日）10時から12時 受付 9時40分から
【場所】杉並区立高円寺障害者交流館1階（高円寺南2-24-18）
【内容】ピアノの生伴奏に合わせたストレッチ体操
【講師】山川比登美
講師紹介：東京都障害者スポーツセンターに約三十年勤務
諦めずにトライすること。やらずに答えをださないことを信念に障害者スポーツに
寄り添ってきた。センターを離れてからは、より自由な活動のなかで障害を種別分けせず、いろんな人たちとスポーツを楽しむ日々をすごしている。
【ピアノ伴奏】藤岡葉子（ふじおかようこ）
伴奏者紹介：学生時代に専攻した音楽と介護施設に勤務した経験を生かし
高齢視覚障害者のための音楽レクリエーションで講師を勤める。生まれつきの
弱視であるため見えにくさは人一倍。当事者講師だから分かること、できることを
探してユニークな音楽レクリエーション作りを心掛けている。
紹介は以上
【参加者定員】10名 お申込み先着順
【参加資格】東京都に在住在勤在学の視覚障害者
【参加費】無料
【持ち物】水分補給のためのお飲み物 体操用マットに敷くための
マイバスタオル 汗拭きマイタオル 体操しやすい服装
【申込み・問合わせ】
電話 03-3333-3444
