座って行うストレッチ体操と視覚障害当事者がピアノ伴奏をする音楽療法を組み合わせた、無理のない体操です。
音楽のリズムに合わせてリラックスしながら体操を行います。
[日時]5月７日、６月４日、９月１０日、１１月５日、１２月１０日、８ 年１月１４日、２月１８日、３月１１日 午前１０時～正午
[開催場所]杉並アイプラザ（南荻窪3-28-10）
[講師]健康運動指導士 山川比登美氏
[参加費]無料
[参加人数]各回６名（視覚に障害をお持ちの方）
[持ち物]バスタオル、飲み物、汗拭きタオル
[申込み]杉並アイプラザ（電話03-3333-3444 平日の午前９時から午後４時まで）
ご参加お待ちしています。
