椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。
普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。
日時：いずれも午前10時から正午
2023年11月15日（水）・22日（水）
12月13日（水）・20日（水）
2024年1月17日（水）・24日（水）
2月14日（水）・21日（水）・3月13日（水）
場所：杉並視覚障害者会館（南荻窪3-28-10）
対象：視覚障害のある方
定員：6名（申し込み順）
費用：無料
講師：迎里時江氏
申し込み・問合わせ：視覚障害者会館 電話03-3333-3444
※平日の午前9時から午後4時まで
