生活支援講座「てぬぐい体操」

日時：令和8年10月28日（水）午前10時から

会場：杉並アイプラザ

講師：てぬぐい体操フレッシュの会 代表　迎里時江氏

内容：てぬぐいを使って、普段使わない背中の筋肉を動かしたり、

脳トレをしながらストレッチをして、体と脳をリフレッシュします。

持ち物：てぬぐい、汗拭きタオル、飲み物

費用：無料

定員：6名（申込順）

申込：杉並アイプラザ　電話：3333-3444