座位でのストレッチ体操と視覚障害当事者がピアノ伴奏をする音楽療法を組み合わせた無理のない体操です。健康づくりに役立ちます。
日時：4月8日、5月20日、9月9日、10月14日、11月18日、12月9日、1月13日、2月10日、3月10日 午前10時から正午まで
場所：杉並視覚障害者会館（南荻窪3-28-10）
講師：健康運動指導士 山川比登美氏
対象：区内在住・在勤で視覚障害のある方
定員：各回6名（申込順）
持ち物：バスタオル、飲み物、汗拭きタオル
費用：無料
申込締切：各開催日の前日まで
申込・問合わせ：杉並視覚障害者会館 電話03-3333-3444（平日の午前9時から午後4時まで）
