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視覚障害者　杉並区　体操

杉並区　点字　視覚障害　どなたでも　初心者

座って行うストレッチ体操と視覚障害当事者がピアノ伴奏をする音楽療法を組み合わせた、無理のない体操です。 音楽のリズムに合わせてリラックスしながら体操を行います。

令和６年２月３日（土）に城西ブロック女性部主催で「フラワーアレンジメント講習」を行いました。 ダリアを中心にひなまつりを思わせるピンクと黄色と緑のコントラストで 素敵なブーケが出来ました。

令和６年１月７日に新春のつどいを杉並会館にて４年振りに開催しました。 コロナ禍でしばらく開催することが出来ませんでしたが、久しぶりの再会に話も弾み盛況のうちに終えることが出来ました。

スマートフォンを興味があってもどうせ難しいのだろうな…と思っている方、 少し習ってみたけど忘れてしまった方、どなたでも申し込めます。 今回は３回のコースで、アイフォンの基本の動作や音声を使った電話のかけ方や検索の仕方、日常生活に...

（株）あじさいの本部氏と澤瀬氏が講師となり 杉並区で始まった「代読・代筆」の支援の仕方、また 同行の基本姿勢や階段の昇り降り、ドアの通過などを学びました。 代読はただ読むだけではない読み方のポイントを教わりました。 ...

寂しいけど楽しい、明るいけど影がある。 ♪不思議な魅力の南米アンデス音楽をご一緒に！ ～南米の珍しい楽器に触れることもできます～ 日 時　令和5年11月8日(水)　午後1時30分～午後3時30分 場 所   ...

椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。 普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。 日時：いずれも午前10時から正午 2023年11月15日（水）・22日（水） 12...